常见的瑜伽梵文词,慢慢渗透瑜伽哲学(三)

2019-11-01 来源:网络 编辑:季妍

-21-  Namaste  导管/能量通道

       “Nama”的意思是“鞠躬”,“as”的意思是“我”,“te”的意思是“你”。所以,“namasate”的字面意思是“我向你鞠躬致敬”。

-22-  Nirodha  控制

       意识专注在一个对象上,在帕坦珈利的瑜伽八支中,这是专注、冥想和喜乐的基础。

-23-  Niyama  遵守/内制

       内制,帕坦珈利瑜伽八支的第二支,包括纯净(saucha),满足(samtosha),苦行(tapas),自我学习(svadhyaya)和信奉神(ishvarapranidhana)。

-24-  Ojas  元气/生命力

       生命力,通过练习,可以锻炼出精微的能量,特别是练习节欲。

-25-  Om  宇宙的声音

       最原始的唱诵(mantra),代表着终极存在。

-26-  Pingala-nadi  右脉

       和交感神经系统相互作用的能量通道,可以给心/大脑以能量。在中脉的右侧。

-27-  Prajna  般若/智慧

      “智慧”,无明(精神上的无知)的反面。

-28-  Prakriti  自性

      “自然,本性”,本质,一个人出生时就带有的独特的元素组合(能量)。

-29-  Pranayama  呼吸控制

      “生命力”(或者呼吸扩展)。呼吸控制,帕坦珈利瑜伽八支的第四支,右有觉知的呼气(puraka)、屏息(kumbhaka)和呼气(recaka)的组成。在高级的练习阶段,屏息自然发生,而且屏息的时间会越来越长。

-30-  Pratyahara  感官收摄/制感

      “回收”,感官控制。帕坦珈利瑜伽八支的第5支。

-31-  Samadhi  三摩地

      “合一”,冥想者到达的一种忘我的、合一的阶段,与冥想的对象合一,帕坦珈利瑜伽八支的第八支。

-32-  Samskara  业习

       每个意志、心理、情绪模式的行动发生后,留下的潜意识印记,让我们变成当下的样子。

-33-  Yama  内制

      “克制,约束”,道德准则,瑜伽八支的第一支,包括:非暴力、诚实、不偷盗、节欲和不贪婪,这是社会行为准则,让我们和他人和和谐相处。

       以上这些都是实打实的瑜伽梵文知识哦,从简单的开始积累,了解瑜伽,不仅仅是体式。

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