-1- Ahimsa 非暴力/无伤害
“Himsa”的意思是“不公平”或者“残酷”。“Ahimsa”不仅是非暴力,更是有意识地考虑和关爱自己和他人。
-2- Ananda 极乐
完全的/无条件的喜乐。
-3- Asana 姿势
身体的姿势,帕坦珈利瑜伽八支的第三支。
-4- Ashtanga-yoga 瑜伽八支
帕坦珈利列出了瑜伽八支:(1)制戒yama (2)内制niyama (3)体式asana(4)呼吸控制pranayama (5)制感pratyahara (6)专注dharana (7)冥想dhyana (8)三摩地samadhi。
-5- Avidya 无明
“Vidya”是知识的意思。“Avidya”就是没有知识,无明,不了解我们是谁。在瑜伽的世界里,无明被称为人类痛苦的根源。
-6- Ayurveda 生命的科学/阿育吠陀
印度的一种传统的医学系统。
-7- Bhakti 奉爱
词根“bhaj”,意思是“爱慕或崇敬神”,“bhakti”是对神性或灵性上师的爱。
-8- Citta 心
就是意识。
-9- Dhyana 禅定/冥想
瑜伽八支的第七支 。
-10- Drishti 凝视点
“视野/观看”。直接专注的凝视,比如看着鼻尖或眉心中间的点,在练习体式或冥想的时候。