秋葵不适宜什么人吃-什么人千万不能吃秋葵

  • 2020-09-07 15:59来源:莜尕女性网
  • 秋葵因其营养丰富,肉质柔嫩,能健胃肠,滋补阴阳而深受主张健康饮食人群的推崇。不过,秋葵虽好,但也不是什么人都适合吃的,那什么人不适宜吃秋葵呢,一起来看看吧。

    秋葵不适宜什么人吃-什么人千万不能吃秋葵

    不适宜吃秋葵的人群

    脾胃虚寒者

    脾胃虚寒者饮食应当避免食用损伤脾胃阳气的食物,而秋葵就是一种性质偏寒凉的蔬菜,脾胃虚寒者若是食用过多秋葵,可能会加剧肠胃内的寒气,损伤脾胃阳气,从而会导致原本面黄消瘦、四肢乏力、手脚冰凉、食不消化等脾虚症状加重。

    正在腹泻者

    秋葵的性质比较寒凉,而且其中含有丰富的果胶成分,具有较强的润肠通便功效,适合大便干结、便秘者食用,而若是正在腹泻的话,则不宜食用秋葵,否则会增强肠道的滑利性,导致腹泻症状加重,甚至还有可能会损伤胃肠壁,对肠胃健康不利。

    肾结石患者

    肾结石分为草酸结石、尿酸结石多种类型,其中又以草酸结石最为常见,而秋葵中含有丰富的草酸成分,人体食用后可能会与体内的钙元素发生反应,生成草酸钙等沉淀物,从而可能会加速结石的形成,甚至可能会诱发结石的发作,因此建议肾结石患者最好不要食用秋葵。

    高尿酸人群

    秋葵中含有较为丰富的草酸盐成分,高尿酸人群本身肾脏负担就比较重,若是长期过多摄入过多秋葵,则可能更会加重肾脏的负担,从而导致病情加重,甚至引发或加重痛风症状,因此建议患高尿酸人群最好少吃秋葵。

    以上就是不适宜吃秋葵的四类人群了,有以上任一症状的朋友千万不要去吃秋葵哦。

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